Qué son las várices: mitos y verdades

Las várices o venas varicosas se manifiestan cuando la sangre no puede fluir naturalmente por las venas del cuerpo hacia el corazón. Cuando esto sucede, la sangre se acumula y se estanca en las venas, generalmente en las de las piernas, dándole a la ... Lee Más

Ejercicios para piernas con várices

Una de las maneras de mejorar la circulación sanguínea y disminuir la apariencia de las venas varicosas es la actividad física. Pero, ¿cuáles ejercicios para piernas con várices son los más recomendados? Hoy voy a compartir contigo una serie de ejercicios que hacen que ... Lee Más

Cómo disminuir las várices con la alimentación

Para mantener las venas de las piernas saludables, la dieta juega un papel crucial. En esta entrada podrás ver algunos consejos sobre cómo disminuir las várices con una alimentación adecuada. Una dieta equilibrada, baja en azúcar, grasa y rica en fibra colaborará mucho no ... Lee Más

Cómo mejorar las várices con la reflexología

En esta entrada te explicaré cómo mejorar las várices con la reflexología, una terapia natural que resulta ideal para combatir el problema, pues ayuda a restablecer el equilibrio del paciente a nivel físico, emocional y energético, devolviéndole su salud integral. La modalidad más aconsejada de ... Lee Más

Causas de las várices

Si podemos comprender cuáles son las causas de las várices, tendremos una mayor posibilidad de eliminar algunos factores de riesgo para prevenirlas. Las várices, o venas varicosas, son venas dilatadas, alargadas y tortuosas. Además de ser perjudiciales para la estética, las várices pueden causar ... Lee Más